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亲测30种超好喝鲜榨果汁

时间:2020-01-15 16:54 来源:admin 阅读:68

  ”后,吃水果就成了一件很困难的事,尤其是稍微硬一点的,但是有什么能阻挡一个吃货呢(生怕自己水果吃少了营养不良)。

  然后钻研果汁的旅途就开始了。小姐姐现在每天早上上班前会榨一大杯鲜榨果汁带到公司喝,嗯,养生毛是我没错了。

  下面是我呕心沥血(其实就是尝过很多种搭配帮大家略去了不好喝的搭配)后总结出来的30款超好喝果汁搭配,水果也都是很容易买到的,分享~

  推荐以下3款,前面2款我用过,第三款是现在小红书超级火的,评论里会有链接,供参考:

  上面3种果汁机都是通过物理方式将水果打磨成汁,不会流失营养(维生素C因为暴露在空气中会有少量流失)

  市面上卖的加工过的果汁,滤掉了水果渣所以没有纤维素,而我们自己鲜榨的果汁不过滤跟水果的成分是一毛一样的,纤维素也在里面同样可以促进肠胃蠕动哒。

  拿餐巾纸把香蕉表面的水分擦干净——找一根粗一点的绳子——从香蕉根部穿过固定好并留出足够长的绳子——把香蕉们挂起来——大功告成啦~

  好啦~科学依据:一整串平放在台面或者盘子里,这样的做法容易让底部的香蕉长时间受到上面香蕉的压迫,容易产生化学变化,产生黑斑。悬挂起来可以大大减少受压面积所以香蕉可以保存更长时间。

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